Meditation – SEINS-Erfahrung & die Kraft der Mitte
Die Kraft der Erde und des Himmels in deinem Körper integrieren
Die Kunst, einem Sturm standzuhalten
Energetische Reinigung und Öffnung Bauch, Herz & Kopfzentrum
Einfache Energie- und Bewegungsfluss-Übungen zum Abbau von Stressspannung
Integrieren von Polaritäten, “sich in Vorurteilslosigkeit üben”
Meditation der vier Himmelsrichtungen
Meditation des Inneren Lächelns
Meditation zur Gläsernen Pyramide
Lockerungs-, Achtsamkeits- und Qi-Gong-Übungen
Qi Gong und Mobilisationsübungen
SALZ – Gehmeditation nach Thich Nhat Hanh
Wundervoller Augenblick – Atemmeditation nach Thich Nhat Hanh
Yoga zur Stärkung der einzelnen Chakren